Σπιτικό Φυστικοβούτυρο 500 gr / Κωδ. 2023

Description

Σπιτικό Φυστικοβούτυρο 500 gr. Το σπιτικό  φυστικοβούτυρο δεν είναι ιδιαίτερα διαδεδομένο στην Ελλάδα, και χρησιμοποιείται κυρίως από αθλητές που επιθυμούν να αυξήσουν τις επιδόσεις τους, μέσω μιας φυσικής και πλούσιας διατροφής. Το σπιτικό φυστικοβούτυρο είναι εξαιρετικά γευστικό. Τα τελευταία όμως χρόνια συναντάμε όλο και περισσότερους ανθρώπους οι οποίοι το γεύονται καθημερινά ως πρωινό και όχι μόνο! Το σπιτικό φυστικοβούτυρο είναι πλούσια σε πρωτεΐνη, χαμηλή σε υδατάνθρακες, πλούσια σε μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά οξέα. Επιπλέον,είναι πλούσια σε μέταλλα και ιχνοστοιχεία όπως ασβέστιο, φώσφορο, μαγγάνιο, μαγνήσιο, σίδηρο, ψευδάργυρο καθώς και σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β και βιταμίνη Ε.

Εκτός από υπέροχη γεύση σε σάντουιτς και γλυκά, το φυστικοβούτυρο έχει επίσης ουσίες που είναι πολύ ευεργετικές για την υγεία, όπως πρωτεΐνη, καλή χοληστερόλη και φυτικές ίνες. Πρόκειται στην ουσία για πολτό αλεσμένων φιστικιών. Και όμως, μια κουταλιά φυστικοβούτυρο είναι τόσο θρεπτική και δυναμωτική για τον οργανισμό μας που αξίζει να το συμπεριλάβουμε στο πρωινό μας ή ως σνακ, μαζί με μια μπανάνα ή αλειμμένο σε μια φέτα ψωμί ολικής άλεσης.

Λόγω της διατροφικής αξίας των φιστικιών, το φυστικοβούτυρο αν και έχει αρκετές θερμίδες μπορεί να αποτελέσει μια καλή τροφή και για προστασία από καρδιαγγειακές παθήσεις λόγω του μονοακόρεστου (καλού) λίπους, και αντιοξειδωτικών ουσιών. Ενώ μια μικρή ποσότητα προσφέρει κορεσμό και μία δόση πρωτεΐνης. Εκτός από το γεγονός ότι αποτελεί μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης, η οποία συμβάλλει στην ανάπτυξη και στη διατήρηση της μυϊκής μάζας, είναι γεμάτο από θρεπτικά συστατικά αποτελώντας μια εξαιρετική προσθήκη σε οποιαδήποτε διατροφή.

Περιλαμβάνει μαγνήσιο, το οποίο συμβάλλει στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης, καθώς και βιταμίνη Ε και μια εξαιρετική πηγή διαιτητικών ινών. Απλώστε το σε τοστ, ρυζογκοφρέτες καθώς και τα αγαπημένα σας φρούτα. Ή γίνετε δημιουργικοί! Συνδυάστε με το ρόφημα σας μετά την προπόνηση, ή δοκιμάστε μια κουταλιά μαγειρεμένη σε δυνατή φωτιά.

Συστατικά : Φυστίκια , λίγο ηλιέλαιο και λίγο μέλι.

Φτιάχνεται κατόπιν παραγγελίας!!!

Απολαύστε επίσης την σπιτική χειροποίητη μερέντα!